古德猫宁~美菇凉们瞅瞅最近这天气那雾霾严重的……连平时清晰可见的宜家都“消失”了虽是放了两天小假可还是在家里整整窝了两天！心情怎么也美不起来于是乎，我就看了下今年的金鹰颁奖典礼喔噻~小鲜肉跟美女们还真不少啊！不过当胡歌说到他替霍建华来时我不由的就想起来心如女神来咳咳~今天可不是来八卦滴~时间过得可真快 现在女神不但已为人妻而且也即将要有宝宝了~我の青春也真就辣么过去了！呃~老跑题今天我是要来跟大家分享怀孕后的女神是怎么保持好身材的？记得她曾经说过瑜伽，是女人最好的修行。从微博上也能看见她经常晒出的瑜伽和健身的照片，并表示：一定要动起来！其实，她练瑜伽不是一天两天了，只要闲下来，她就会身着白色运动去瑜伽馆！说瑜伽之后大汗淋漓，真的非常爽。网友们看后纷纷围观舔屏她的好身材：“细胳膊细腿只大了肚子的准妈妈，简直美呆了！”“林心如女神，好美，好酷，身材好棒，好有柔韧性！”正是长期坚持瑜伽才让她看上去永远是少女般的模样！瑜伽也早已成为她生活的一部分！如今怀孕5个月仍然坚持瑜伽和健身，不难看出看出，她对于身体的管理是多么到位，但很多网友还是很替她担心，做瑜伽不会伤到宝宝呢？在这里老师要普及一下其实，孕期瑜伽早就不是什么稀奇事儿了。孕期适当的练习瑜伽，更有利于宝宝的发育与身体的健康。还有利于顺产。像大家知道的怀孕6个月的姚晨挺着大肚子也要带着儿子一起瑜伽。为打消大家的疑虑担心姚晨还专门发微博解释：“孕期瑜伽有利于顺产和产后恢复，对于我个人而言，以前有一定的舞蹈功底，所以还能适应一定强度的瑜伽。”她还提醒大家：每个人的体质不一样，如果您想瑜伽，一定要在专业老师指导下进行。另外在《甄嬛传》里饰演安陵容的陶昕然怀孕七个月的时候，仍然在坚持瑜伽健身，反手撑地也能轻松搞定。这背影，还有大长腿，完全看不出是一个孕妇。再来说“奶茶”刘若英曾晒出自己怀孕7个月的时候，仍然坚持做瑜伽的照片。大家别忘了，她可是45岁的高龄孕妇啊。最后是老规矩，老师来一组初级瑜伽课程想练习的菇凉跟着视频里做就好了~讲真，我做过之后感觉效果还真是棒棒哒~▽看伦家怀孕期间都依旧拼命瑜伽，姑凉们是不是也该动起来了！一起Go!Go! Go!=The End=